Non potevo parlare dello Yoga....prima o poi dovevo farlo!!
Faccio yoga una volta alla settimana, con un gruppo di ragazze e ragazzi davvero fantastici!! Siamo una grande famiglia, la nostra insegnante è anche una grande amica ed è davvero fantastica....la sede, accogliente e bellissima!!
Amo lo yoga per i benefici fisici e psicologici che mi da anche se bisogna praticarlo con pazienza ed assiduità per poter beneficiare veramente dello yoga!
Insomma per poter fare questa pratica bisogna esserne proprio convinti e decisi perchè la psiche è fondamentale per lo yoga....
La mia storia d'amore con lo yoga parte verso la fine del 2008, quando, in 5a superiore la mia prof di educazione fisica ci propone di fare una lezione di autogestione; a causa dei suoi tanti acciacchi lei praticava yoga ogni tanto e aveva nella cattedra della palestra un libro dedicato a questa pratica...senza pensarci troppo (e per la poca voglia di giocare a pallavolo con gli altri) ho messo in mano alla mia migliore amica Vanessa questo libro e le ho fatto leggere le istruzioni per fare le posizioni...Piano piano, la seguivo...
C'è poco da dire: i risultati li ho sentiti IMMEDIATAMENTE, fatto sta che il mio istruttore di guida mi ha quasi ordinato di continuare grazie alla mia calma e alla bravura nella guida di quel giorno (che è poi terminata tutta lì ahahaha). Dopo aver comprato il mio kit yoga però, ho smesso di particarlo per la mia poca esperienza....All'inizio di marzo mi sono definitivamente iscritta nella sede di una palestra privata dove Francesca, l'insegnante, insegna vari tipi di yoga e ginnastica posturale! Siamo sempre (o quasi) meno di 10 persone e quindi è una cosa molto intima proprio perchè è un'associazione privata e non una palestra....questo cambia di molto le cose...
Se vogliamo parlare di celebrità, sono tantissime le star che amano praticare yoga almeno una volta alla settimana.....vediamo chi.....
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| Nina Dovrev, la star che dopo tanto tempo, mi ha convinto ad iniziare Yoga....la adoro!!! |
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| Reese Witherspoon |
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| Madonna |
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Drew Barrymore
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| Jennifer Aniston |
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| Katy Perry |
E potrei andare avanti per ore!! Lo yoga è una delle pratiche preferite dalle star e anche da me....:)
UN BACIOOOOO!! :D
NAMASTE.