Thursday, March 10, 2011

YOGA




Non potevo parlare dello Yoga....prima o poi dovevo farlo!!
Faccio yoga una volta alla settimana, con un gruppo di ragazze e ragazzi davvero fantastici!! Siamo una grande famiglia, la nostra insegnante è anche una grande amica ed è davvero fantastica....la sede, accogliente e bellissima!!
Amo lo yoga per i benefici fisici e psicologici che mi da anche se bisogna praticarlo con pazienza ed assiduità per poter beneficiare veramente dello yoga!
Insomma per poter fare questa pratica bisogna esserne proprio convinti e decisi perchè la psiche è fondamentale per lo yoga....
La mia storia d'amore con lo yoga parte verso la fine del 2008, quando, in 5a superiore la mia prof di educazione fisica ci propone di fare una lezione di autogestione; a causa dei suoi tanti acciacchi lei praticava yoga ogni tanto e aveva nella cattedra della palestra un libro dedicato a questa pratica...senza pensarci troppo (e per la poca voglia di giocare a pallavolo con gli altri) ho messo in mano alla mia migliore amica Vanessa questo libro e le ho fatto leggere le istruzioni per fare le posizioni...Piano piano, la seguivo...
C'è poco da dire: i risultati li ho sentiti IMMEDIATAMENTE, fatto sta che il mio istruttore di guida mi ha quasi ordinato di continuare grazie alla mia calma e alla bravura nella guida di quel giorno (che è poi terminata tutta lì ahahaha). Dopo aver comprato il mio kit yoga però, ho smesso di particarlo per la mia poca esperienza....All'inizio di marzo mi sono definitivamente iscritta nella sede di una palestra privata dove Francesca, l'insegnante, insegna vari tipi di yoga e ginnastica posturale! Siamo sempre (o quasi) meno di 10 persone e quindi è una cosa molto intima proprio perchè è un'associazione privata e non una palestra....questo cambia di molto le cose...
Se vogliamo parlare di celebrità, sono tantissime le star che amano praticare yoga almeno una volta alla settimana.....vediamo chi.....


Nina Dovrev, la star che dopo tanto tempo, mi ha convinto ad iniziare Yoga....la adoro!!!

Reese Witherspoon

Madonna
Drew Barrymore
Jennifer Aniston
Katy Perry
E potrei andare avanti per ore!! Lo yoga è una delle pratiche preferite dalle star e anche da me....:)

UN BACIOOOOO!! :D


NAMASTE.

7 comments:

  1. Ciao, grazie per la visita nel mio blog, sono passata a ricambiarla e anche io ora sono tua follower..
    Anche io vorrei seguire un corso di yoga per ritrovare un pò di calma, purtroppo nella mia zona non ci sono centri attrezzati per questa pratica :(

    ReplyDelete
  2. Ciao!! Grazie mille per aver ricambiato!! Che peccato!! Io ho trovato la mia associazione in internet quasi per caso....! Magari prova a controllare anche tu se non l'hai ancora fatto!! Anche perchè la mia è un'associazione privata e non una palestra!!! :D al massimo puoi prendere un buon libro e provare da sola!!! E' bellissimo!!! <3

    ReplyDelete
  3. Tesoro ma che bello qui! Ricambio la visita e ti seguo! Appena ho un po' di tempo do uno sguardo ai vecchi post.
    Ps. Lo yoga mia ha sempre attirato, ma qui i corsi costano tantoooo

    ReplyDelete
  4. Grazie mille!! Sei gentilissima!!!! I corsi da me costano 40 euro mensili....in pratica circa 10 euro a lezione (in base a quanti mercoledì ha un mese - per esempio a marzo sono 5 ma il prezzo rimane invariato)...Non sono proprio lezioni economiche ma ne vale la pena!! :) Se si trova il giusto ambiente e la giusta compagnia è fantastico! <3

    ReplyDelete
  5. Ciao girando su internet ho trovato il tuo blog, devo dire che mi piace molto quindi ti seguirò....ricambia se vuoi...ciaooooo

    XXX JULIEMERI.....

    merifreefashion.blogspot.com

    ReplyDelete
  6. Ricambio certamente!! Grazie per il passaggio, un bacio, V.

    ReplyDelete